Course d’ouverture italienne “Coppa San Geo”

C’est samedi dernier que la saison a réellement débuté. J’étais engagé avec mon équipe de Mendrisio, comme ce sera le cas tout au long de cette saison, sur la course nationale d’ouverture italienne au bord du lac de Garde.

Au programme de cette journée, une course de 155km avec 198 coureurs au départ nous attendait. Il y avait trois petites boucles à effectuer dans la zone de départ, ensuite un petit transfert un peu plus loin pour faire 6 fois une grande boucle et enfin finir par 3 petites boucles dans la zone d’arrivée.

La course est partie relativement tranquillement pendant la première demi-heure, ensuite il y a eu les premières vraies attaques. Pour moi, c’était ma première participation à une course italienne et également une première participation avec autant de coureurs au départ. Les routes n’étaient vraiment pas larges, il était très difficile ou alors il fallait être kamikaze pour remonter le peloton. Malgré cela, j’ai tout de même bien pu faire ma place dans le milieu de peloton jusqu’au moment où je crève de la roue arrière, cela après env. 45min de course. Retour à la case zéro, je descends le peloton avec ma roue crevée, je demande la voiture, on me change la roue et je remonte la file de voitures, afin de prendre ma place dans le peloton. Mais env. 30 minutes plus tard, deuxième crevaison, également de la roue arrière. Je redescends le peloton, change ma roue, mais cette fois-ci le peloton roulait beaucoup plus vite. Je suis malgré tout arrivé à recoller au peloton avec l’aide d’un de mes coéquipiers qui m’a attendu.

Après tout ça, il était de plus en plus dur de remonter le peloton, les routes étaient toujours étroites, les coureurs devenaient de plus en plus nerveux, cela frottait de tous les côtés… Bref, depuis ma deuxième crevaison, j’ai galèré avec la seule envie de remonter un maximum sur l’avant de la course, mais sans trop y parvenir.

Lors de la dernière des grandes boucles, soit avant les petits tours finaux, je me fais prendre dans une cassure comme on dit dans le peloton. C’est à dire que le peloton est étiré et que un ou un groupe de coureurs forme un trou avec son précédent, de ce fait, selon le rythme des coureurs à l’avant, il est impossible de recoller… Malheureusement, c’est ce qui m’est arrivé, j’ai été contraint à l’abandon à env. 20km du but…

C’est une déception pour moi, car j’avais l’envie de bien faire pour cette première course, mais je peux tout de même être satisfait de ma course étant donné que c’est la première de l’année et la première de ce niveau… De plus, seulement une petite quarantaine de coureurs passeront la ligne sur les 198 du départ…

Dur dur les courses en Italie, mais très motivant…

Photo de la présentation des équipes dans la zone de départ

Mon nouveau vélo

Voici mon nouveau vélo de l’équipe Mendrisio-PL Valli pour cette saison 2012

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Stage d’entraînement à Mendrisio et en Toscane

Comme vous avez pu le lire sur l’article précédent, j’ai effectué deux semaines d’entraînement dans le Sud des Alpes.

Mon voyage au Tessin a débuté le vendredi 10 février. Nous avions un test d’effort au centre Mapei qui était organisé par mon équipe. C’est par groupe de deux que nous nous sommes fait souffrir sur les vélos de test.

Les jours suivants, soit du samedi au jeudi, nous nous sommes entraînés en groupe dans la région où se situe le logement de l’équipe, soit à Riva San Vitale à deux km du centre ville de Mendrisio. Nous avons eu la chance de rouler tous les jours sous un soleil radieux et une température qui avait tendance à monter jusqu’à atteindre les 13-14°.

Puis jeudi, pour une durée d’une semaine, nous nous sommes déplacés en Toscane, soit à Marina di Grossetto. Pendant ce stage, un gros travail a été effectué. Nous avons varié les entraînements de force, de vélocité, de plus ou moins montagneux… pour finir pratiquement toutes les sorties par 1h  derrière voiture, afin de prendre le rythme des courses. C’est également sous un beau soleil et une température plus qu’agréable (16-20°) que nous nous sommes entraînés. Il y a eu seulement un jour de pluie, mais qui est merveilleusement bien tombé sur notre jour de repos.

De retour du camp jeudi dans la soirée, vendredi nous avons effectué une sortie de préparation de course pour le lendemain.

Infos course sur l’article suivant…

Brèves news de ma préparation avant ma première course dans 7 jours

C’est sous un soleil radieux et une chaleur digne d’un mois de février dans le sud que je m’entraîne actuellement près de Grossetto en Toscane.

Mon stage d’entraînement avec l’équipe à réellement commencé il y a une semaine,  par un test d’effort au centre Mapei, puis des entraînements autour de Mendrisio où se situe le logement de l’équipe.
Nous sommes arrivés en Toscane depuis jeudi soir et cela pour une semaine. Ensuite, nous aurons droit à un jour de régénération avant la première compétition samedi prochain. Une course de 160km près de Bisca en Italie nous attend :-/

Rendez-vous à mon retour pour plus de nouvelles de mon stage d’entraînement et mes premières impressions course.

Ma préparation hivernale passe par le Marathon des Neiges

Avec les températures glaciales de ces derniers jours, la préparation de ma saison sur le vélo devient mission impossible… Malgré la météo, les premières compétitions ne vont pas être repoussées pour autant, c’est pour cette raison que je fais également depuis maintenant 5 hivers du ski de fond.

Mais c’est le premier hiver où je m’aligne sur mes premières lignes de départ de compétition nordique. Après ma première expérience le week-end passé lors de l’Envolée Nordique en France voisine qui se courait à deux, j’avais l’envie de me mesurer cette fois-ci seul sur le Marathon des Neiges de Prénovel, également en France. Ce marathon avait lieu hier matin sous des températures vraiment hivernales… Il faisait jusqu’à -25° lors du trajet en voiture, mais env. -16° à l’heure du départ.

Comme son nom l’indique, il se disputait sur 42km au total. Il fallait parcourir une petite boucle de décantation d’env. 3km après le départ et ensuite une boucle de près de 20km à effectuer à deux reprises.

Je ne peux pas faire autant de “blabla” sur ma course comme je peux le faire à vélo, mais pour moi c’était vraiment une magnifique expérience. J’ai eu énormément de plaisir, je me suis fait mal pour atteindre le meilleur résultat possible.

Je termine mon premier marathon nordique à la 28ème place sur 173. Je fais un temps de 1h47 soit exactement à 10min du premier…